บริการด้านอาหาร: รับประทานมะเขือเทศ ช่วยต้านโรคมะเร็ง

บริการด้านอาหาร: รับประทานมะเขือเทศ ช่วยต้านโรคมะเร็ง การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บได้ แต่การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้น ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้ แต่ก็ต้องเลือกรับประทานอย่างถูกวิธีและเหมาะสมต่อร่างกาย

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด อากาศที่ร้อนอบอ้าวในช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย เป็นรอะไรที่แบบทรมานมาก สำหรับใครหลายคนที่ไม่ได้ทำงานในห้องแอร์ หรือบ้านที่ไม่มแอร์คอยช่วยทำให้อากาศเย็น ยิ่งเปิดแอร์บ่อยเท่าไหร่ แอร์ยิ่งทำงานหนัก ทำให้หลายคนต้องเจอค่าไฟฟ้าที่พุ่งกระฉูด แต่จะให้ปิดแอร์ก็ไม่ไหว อยู่ไม่ได้อีก แต่ก็ยังมีวิธีที่จะทำให้ประหยัดค่าไฟได้เพิ่มขึ้น แม้ต้องเปิดแอร์ตลอดทั้งวันทั้งคืน

บริหารจัดการอาคาร: ข้อสำคัญสำหรับการเลือกซื้อแอร์ ที่คุณควรรู้เบื้องต้น

บริหารจัดการอาคาร: ข้อสำคัญสำหรับการเลือกซื้อแอร์ ที่คุณควรรู้เบื้องต้น สำหรับท่านที่กำลังศึกษาการเลือกซื้อแอร์บ้านหลักการต่อไปนี้อาจช่วยในการตัดสินใจเลือกซื้อแอร์บ้านของท่านได้

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ควรจะได้รับความรู้เกี่ยวกับโภชนะบำบัด โรคเบาหวานและการรับประทานอาหาร

บริหารจัดการอาคาร: แก้ปัญหาน้ำรั่วซึมอย่างไร

บริหารจัดการอาคาร: แก้ปัญหาน้ำรั่วซึมอย่างไร เมื่อเกิดปัญหาท่อน้ำรั่วในจุดที่มองไม่เห็น น้ำรั่วซึม ท่อน้ำรั่ว ท่อประปาแตก! หนึ่งในปัญหายอดฮิตที่สร้างความเสียหายให้ตัวบ้าน และสร้างความปวดหัวให้ผู้อยู่อาศัยแทบจะทุกหลังคาเรือน เพราะไม่เพียงแค่ตัวเลขในยอดบิลค่าน้ำจะพุ่งสูงขึ้น แต่ยังต้องจ่ายค่าไฟจากปั๊มน้ำที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาด้วย และปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือ ถ้าปล่อยให้บ้านถูกน้ำท่วมนองหรือน้ำขังโดยไม่รีบแก้ไข บ้านที่เรารักก็อาจเกิดปัญหาเชื้อราและผุพังเอาได้ง่ายๆ